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概述
通過聯繫和同情心，為兒童和青少年創造和培養師友關係的經驗。
這個地方的創立是為了讓兒童和青少年友師的分享和合作，其中包括家長、照顧者、教師、教練、雇主、治療師和其他從業者。
我們的課程包括:
整體瑜珈
- 整體瑜珈為兒童、青少年及其友師鼓勵交流、同情、創造力、靈活性、力量、意識和自我掌握。 課程包括唱歌、誦經、適當的瑜伽體位法、解剖學、呼吸、深度放鬆和冥想。
健康循環
- 這個師友計劃是根據哈佛醫學院為8至14歲的女孩開發的課程，通過增加對身體主權的理解和認識以支持他們的精神、情緒、社交和身體健康，並減少他們身體焦慮和行為錯亂的機會。
足跡部落
- 這項師友計劃是針對6至12歲的女童在香港的路上。 我們每週探索不同的主題，同時將自己的和自然界聯繫起來，通過體現同情心和勇氣來發展他們抗逆能力。
教學語言:
英語
班級類別:
小組
中心類別:
私人
主題:
生活方式
實地考察
健康
體育
瑜伽
詳細資料
教學語言:
英語
班級類別:
小組
中心類別:
私人
主題:
生活方式
實地考察
健康
體育
瑜伽
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為何要讓孩子練習冥想？
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19年10月09日
為何要讓孩子練習冥想？
Kids Yoga Station
「冥想是甚麼？是宗教儀式嗎？」不少家長聽到「冥想」兩字立即嚇得「耍手擰頭」，也許冥想兩字的宗教色彩太濃厚，而且我們對「冥想」的認識實在太少，讓大家誤以為「冥想」會導致走火入魔。撇除具想兩字的宗教色彩，冥想其實指透過專注自己內在的感受，和自己的一呼一吸，進入放鬆狀態，...
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