同輩壓力對孩子成長的影響

同輩指與自己年齡、地位相似的人，例如在學校一起上課的學生們，他們之間就是同輩關係，而當中又為何存在著壓力?

首先，我們先了解同輩壓力的定義，其意指因害怕被同伴排擠而放棄自我做出順應別人的選擇。為了在同輩中取得成就而帶給自己的心理壓力。這種情況特別出現在小孩之間，因為他們自身的控制能力及身心發展都未成熟，因此他們較容易受同輩壓力影響。

另外，我們亦需了解同輩壓力的來源，當中包括物質、身體等多方面。

例如有學生買了新型號的手機，沒有新型號手機的學生可能會吹捧這位學生，又或者會想辦法令自己也有新手機。而買不起手機的學生心理上也會既羨慕、又自卑，覺得自己比不上別人。正因受到同輩壓力的影響，自卑、不安，甚至歧視等情況都可能出現。

為了減低同輩壓力的影響，家長應該以平常心對待孩子的同輩壓力，並透過合理的方式為孩子進行疏解。

1. 正面看待同輩壓力

家長首先要正確看待這件事，同輩壓力對孩子來說是很正常的，不需要否定或迴避這情況。家長應正面與子女討論同輩壓力，讓子女及早認識及選擇適當的態度去面對。例如互相比較在群體中是必然會出現的，雖然比較可促使進步，但盲目比較只會令自己承受不必要的壓力。家長應教導小孩每個人都是獨特的，只要做好自己本份便已足夠。

2. 認同、體諒小朋友的處境及感受

小孩子更易受到同輩壓力的影響，因為他們在成長階段，心智、思想上都還未成熟，因此較易受到同輩的言行、思想所影響。例如一個富有的孩子看不起另一個家庭環境不是太好的孩子，其他同輩可能會跟從這位富有的孩子一樣，根據經濟環境去把人分等級。受到歧視的一方當然難受，作為家長的要向子女表達出體諒，可對他說︰媽媽明白你感覺難受，雖然我們不算富有，但我們一家都很愛你，你有心事，我們都願意聆聽。讓小朋友感受到被認同是非常重要，這有助讓小孩走出同輩壓力的氛圍。

3. 建立正確的價值觀

在幫孩子建立正確的審美、財富觀念時，家長要懂得拒絕孩子的不合理要求。「不要因為別人有新款手機，我便要有新款手機」，在過程中更重要的是讓小孩學習什麼是需要? 什麼是想要? 另外，家長都應以身作則，減少拿自己的子女與別人的子女作比較。我們常聽到︰你的子女真棒，考試又第一，我家兒子就不行了。明白到中國傳統教育以謙卑為主，但這往往容易傷害到小孩的自尊，家長們也應注意。

同輩壓力是無可避免，但我們卻有很多方法減少其帶來的負面影響。再者，同輩壓力不一定只有壞處，比如在一個優秀的群體當中，孩子在壓力之下可能會變得更好。