How to teach children to learn "lose"?

《如何讓孩子學會「輸得起」？》

為什麼孩子對「輸」有這麼大的反應? 在大人的角度，我們會覺得遊戲輸贏其實不太重要，但孩子卻很著重這方面，因為他們知道贏是好的，他們希望得到別人的讚賞，那麼我們又可以如何教導孩子學會「輸得起」呢?

一、先理解孩子的感受，接納他們的情緒

孩子想法其實很單純，在他們年幼時，他們很難分得清什麼事重要，什麼事不重要。然而在此階段的孩子，他們對輸贏的認知就是輸是不好的，贏是好的，因此想追求勝利是正常不過的。加上，部分孩子有更強的好勝心，他們比其他小朋友更難接受自己輸。面對這些情況，家長可試著用同理心去安撫孩子，讓孩子感受爸媽知道自己不是無理取鬧，只是控制不了這負面情緒。

二、讓孩子明白「享受過程」比「贏得勝利」更重要

為了讓孩子把著眼點放在遊戲的過程，而非遊戲的結果，家長的態度是重點之一。家長可能會說我從來沒有要求孩子一定要贏，但家長們是否曾試過，當孩子勝利時會稱讚他，而當他輸了的時候卻沒有任何鼓勵說話呢? 因為孩子留意到父母在他們輸、贏時的反應不一樣，他們當然想要好的稱讚，因此對遊戲結果十分緊張。在遊戲時，如果孩子贏了，家長除了說做得很好，反而更應稱讚他在遊戲的過程中積極、投入，態度很好；假如孩子輸了，家長不用表達出可惜的樣子，反而可以稱讚孩子比上次進步了，相信下次你會做得更好。如果說話的內容並不是圍繞著結果，孩子慢慢就會習慣遊戲的結果其實不是最重要的。

三、 用平常心面對輸贏

如果了解到孩子真的非常著重輸贏，在遊戲時家長們也不用刻意輸給孩子，以免加劇了他們「輸不起」的心態，相反，家長應讓孩子理解遊戲本身就是有輸有贏，就算今次輸了，只要下次再試過便可。如果能從小讓他明白到輸贏其實也沒什麼大不了，最重要是從失敗中學習，讓自己慢慢進步，他便能從容地看待成功與失敗，這是一種對孩子成長很重要的心理質素。

在孩子的認知中往往會認為輸是不好，贏才是好的。但作為家長，我們更應該教育孩子輸是人生中不能避免的挫折之一，而挫折是孩子最好的學習機會，它會讓你理解自己有什麼做得不夠好，認清自己的不足從而作出改善，繼而取得進步。家長應讓孩子學會接受失敗，而非逃避它。只要讓孩子以平常心看待輸贏，他對於「輸」就會不再害怕了。