《如何幫助孩子建立時間觀念?》

時間觀念不只是懂得看時鐘，我們更需要讓孩子了解時間的寶貴。如果不懂得時間管理，生活就會變得混亂。為了讓孩子建立時間觀念，家長們可以參考以下的方法。

一、 認識時間

對於孩子，時間是很抽象，他們不會知道5分鐘是多少，半日是什麼意思。為了讓他們更容易理解，我們可以用生活化的例子去說明。例如，早上就是大陽出來的時候，天黑了就是晚上，亦是我們需要睡覺的時候。一星期有五天上課日，然後會有兩天假期，所以一星期共有七天。透過用活動反映時間，會較容易讓孩子體會到不同時段的分別，讓他們慢慢地建立對時間的認知。

當孩子對時段，日子有基本認識之後，家長就可以結合時鐘，從時、分、秒，逐步讓孩子加深對時間的認識。例如，每天7點起床，9點開始上課，下午1點吃午餐，晚上9點睡覺。另外在孩子看電視、玩玩具時都可以使用計時器，例如看電視20分鐘，讓孩子感受時間如何一分一秒地過去。

二、建立規律的生活

孩子在嬰兒時期，吃、睡、玩都沒有固定的時間，但當孩子慢慢長大，家長就需要為他們定立有規律的時間表。例如早上起床後就去刷牙，吃早餐，之後到學校上課。讓孩子的生理時鐘習慣規律亦有助他們對時間的認知和節奏。有很多家長反映孩子做事總是慢吞吞，不斷催促也沒有成效。家長可以嘗試設定每項活動的時間，例如做功課時間是1小時，並跟孩子先說明如超出時間的話，那麼玩樂的時間就需要被相對減少。另外在制定時間表時，也可以讓孩子一起參與，在一些自由時間，嘗試給予孩子自由決定做什麼，做多久，那麼他會更願意跟從時間表。

三、 善用及珍惜時間

其中一個很難讓孩子建立時間觀念的原因是他們不明白時間的重要性，他們不明白做功課慢，吃飯慢會有什麼後果。其實時間的管理會直接影響我們的生活，家長可以向孩子說明時間管理不善所帶來的效果。對於年幼的孩子，家長可以利用故事去講解，例如有一群小螞蟻需要在冬天來臨前收集多些食物，否則冬天來到時就沒有食物了。但其中一隻小螞蟻卻說︰「為什麼要這麼辛苦呢? 我還有很多時間，不急著去收集食物。」一轉眼，冬天來臨了，這隻小螞蟻每天只懂玩樂，結果根本沒有收集到食物，他非常擔心，沒有食物怎麼過冬呢? 幸好有其他小螞蟻的幫忙，他才有食物。在說故事的過程中，家長可以問孩子，如果你是小螞蟻，你會怎麼做呢? 讓孩子思考及理解時間管理的重要性。另外在日常生活上，如孩子吃飯慢，家長可以先說明︰「如果在吃飯時間內沒有吃完，媽媽就會收起來，那麼你就會肚子很餓。」

讓孩子學習建立時間觀念，當一個守時的人，他們便會變得更有規劃，做事能夠增加效率之餘，更可以增加他們的自信。