【專家教路】嬰兒按摩知多D

「怎樣才可令寶寶不會常常半夜醒來？」「如果寶寶有腸絞痛，我應該怎樣做？」這應該是家長特別是新手父母，最常見的問題，而解決方法之一是嬰兒按摩。什麼是嬰兒按摩？這是一種帶有孕育，培養性的撫觸，一種簡單而有力的工具，無論在情感上或生理上，都可以將父母與寶寶連繫起來。

嬰兒按摩大概可以在四個不同範圍，促進嬰兒在各方面的成長及發展：

互動

• 強化連繫感與依附感
• 建立自信心與信任

刺激

• 各種系統，例如循環系統、消化系統、免疫系統及荷爾蒙汾泌的生長及平衡

舒緩

• 因發育而產生的肌肉痛
• 減少便秘發生

放鬆

• 改善睡眠模式
• 增加柔韌度及令肌肉更結實

當我們跟寶寶進行按摩時，可以減低寶寶產生壓力荷爾蒙的分泌，例如皮質醇，去甲腎上線素，同一時間，會提高令人感覺輕鬆、開心的荷爾蒙釋放，例如催產素、血清素 。家長亦可以利用按摩，幫助寶寶建立一個睡眠模式 - 先沐浴，後按摩，最後是讓他們入睡。這個安排有助舒緩寶寶肌肉疼痛及穩定情緒，改善他們的睡眠質素，延長睡眠時間。

初生嬰兒很容易發生腸絞痛。雖然醫學界對產生腸絞痛的確實原因仍未肯定，但一般人都相信其中一個原因是寶寶哭鬧得太多或太厲害。因為當寶寶大哭時，會同時吸入很多空氣，當他們沒有能力輕易排出這些氣體，就會充塞於其消化系統之中，形成腸絞痛。根據多年經驗，我們設計了一套特定按摩手法，可以幫助寶寶舒緩腸絞痛。如果家長可以持之以恆地在自己的寶寶身上施行這套按摩手法，可能會減小腸絞痛的發生。

以上所講都只是眾多嬰兒按摩好處的其中一小部份，我們深信學懂嬰兒按摩對父母至為重要。按摩不只對嬰兒帶來好處，而對父母、家庭推及至整個社會，都會從這個工具中得到益處。

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關於作者

Connie 為一位認証的嬰兒按摩導師，受訓於國際嬰幼兒按摩協會 (IAIM)，協會的宗旨是不僅教授按摩手法，是希望透過嬰兒按摩課程，強化父母與嬰兒之間獨有的連繫及依附感，令小朋友在生理及心理上健康成長。IAIM為全球最大，最有經驗的嬰兒按摩導師培訓機構，其課程及分會遍佈70個國家。

在成為一位嬰兒按摩導師之前，Connie 在早教中心工作超過8年，期間一直與嬰幼兒，小朋友及父母都有很密切的接觸，豐富了她在早教行業的經驗。在2019年，她創立了LuvUbaby， 致力於為父母或有需要照顧小朋友的看護者提供嬰兒按摩課程 。